Kefirin Faydaları / Kefir Neye İyi Gelir?
Kefir, keçi veya inek sütünden özel bir maya mantarı ile yapılan, ekşimsi ayrana benzeyen bir içecektir.
Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan kefir, içerisinde yüksek derecede B12 vitamini, kalsiyum, magnezyum, K2 vitamini, biotin, folik asit, enzimler ve probiyotik bulundurur. Doğru kullanım ile kefirin, cilde, saçlara ve diyet konusunda çok faydası olduğu görülmüştür.
Kefir, bağışıklık sistemini güçlendirir. Böbrek taşı rahatsızlıklarını giderir. Kefir, kolesterolü düşürür. Vücudu ağır metal, tuz ve alkolik maddelerden temizler. Kanser hücrelerinin büyümesini engeller. Kefir, bağırsakları temizler.
Ülser rahatsızlığına iyi gelir. Kefir, sindirimi kolaylaştırır. Sedef ve egzama tedavilerinde kullanılır. Vücut fonksiyonlarını düzene sokar.
Kefir gastrit tedavisinde kullanılır. Mantara iyi gelir. Kefir, yüksek tansiyonu düşürmede etkilidir. Kan damarlarını temizler. Kalp rahatsızlıklarını giderir. Kolon kanserini önler. Kefir, vücut direncini artırır. Enerji verir. Karaciğer hastalıklarına iyi gelir.
Safra kesesi taşlarının dökülmesini sağlar. Kefir metabolizmayı çalıştırır, kilo vermeye katkı sağlar. Kefir saçı canlandırır. Akne ve sivilcelere iyi gelir. Vücutta oluşan bakterileri korur. Kefir diş eti hastalıklarını tedavi eder, stresi azaltır, dikkat eksikliğini giderir. Uyku sorununa iyi gelir. Kefir migrene iyi gelir. Mide gazını azaltır. Kefir cilde gerginlik kazandırır.
