Yüksek tansiyon kalp ve damar hastalıklarını tetikler. Yüksek tansiyonun belirtileri arasında yüzde kızarma, ateş ve halsizlik bulunur.
Peki dengeli tansiyon için hangi besinler tüketilmeli?
Yüksek tansiyon ciddi bir rahatsızlıktır. Tansiyon hastaları beslenme rutinlerine mutlaka dikkat etmeli.
YÜKSEK TANSİYONA NE İYİ GELİR?
SOĞUK SU: Başı soğuk suda tutmak iyi gelebilir. Tansiyonu düşürür.
KEKİK: Kekik tüketmek veya çayını içmek tansiyonu düşürür.
YOĞURT: Yoğurt veya ayran tüketebilirsiniz.
LİMON: Limon doğal bir tansiyon düşürücüdür.
https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/812-tansiyonun-sirri-dogal-tansiyon-ilaci-3-besin/haber-1253933
Editör: TE Bilisim
