Bu besinleri diyet listenize eklerseniz ne olur?

Hızla kilo vermek için diyet listelerinize mutlaka bu besinleri ekleyin.

Diyetin ilk günlerinde ortaya çıkan tatlı kriziyle birlikte sık sık yemek yeme isteği kişiyi oldukça zorluyor. Uzmanların açıklamalarına göre, diyet yaparken tüketilen bazı besinler bu sorunu ortadan kaldırıyor.

Badem

Brokoli

Armut

Kepekli makarna

Yumurta

Salatalık

Maydanoz

Karnabahar

Maden suyu

Çavdar ekmeği

Tarçın

Kırmızıbiber

Yulaf ezmesi

Ihlamur

Ayva

Yağsız et

Yeşil salata

Yeşil çay