<p class="MsoNoSpacing">Halen ülkemizin iç ve kuzey kesimlerinde mevsim normallerinin 4 ilâ 8 °C üzerinde seyretmekte olan hava sıcaklıklarının, kuzey, iç ve doğu kesimlerde artışını sürdürerek mevsim normallerinin 10 ilâ 12 °C üzerine çıkması, hafta ortasından itibaren kuzeybatı kesimlerden başlayarak kuzey ve iç kesimlerde azalması bekleniyor.</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Kurban Bayramı süresince en yüksek hava sıcaklıklarının; İstanbul’da 31-34 °C, Ankara’da 36-40 °C, İzmir’de 32-36 °C, Antalya’da 33-36 °C, Samsun’da 29-31 °C, Erzurum’da 30-34 °C, Diyarbakır’da 40-43 °C civarında olacağı tahmin ediliyor.</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi beklenen hava sıcaklıkları nedeniyle; güneş ışınlarının dik geldiği 11 ile 16 saatleri arasında başta yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlığı olan vatandaşlarımızın sıcak çarpmasına karşı dikkatli ve tedbirli olmaları önem arz etmektedir.</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing"><b>Oluşması Muhtemel Riskler</b></p> <p class="MsoNoSpacing">Güneş Çarpması</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing"><b>Alınabilir Önlemler</b></p> <p class="MsoNoSpacing">Güneş Çarpmasından Korunma Yöntemleri</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing"><b><span style="color:red">GÜNEŞ ÇARPMASINDAN KORUNMA YÖNTEMLERİ</span></b></p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing"><b>Güneş Çarpması Nedir?</b></p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Güneş çarpması; aşırı sıcak sonucu beden ısısını ayarlayan mekanizmanın bozulmasına bağlı meydana gelen ciddi bir rahatsızlıktır. Hemen müdahale edilse bile ölümcül olabilir ya da kalıcı zararlar verebilir. Aşırı sıcaklığın yanında nem oranının da yüksek olması (%70’in üzeri), güneş çarpmasında etkili bir rol oynar. Güneş çarpması özellikle yaşlı ve çocuklar için daha tehlikelidir.</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Güneş ışınları; ultraviyole, görünür ve enfraruj ışınlarından oluşmaktadır. İnsan sağlığı açısından en etkili ışın ultraviyole ışınlarıdır. Ülkemizde genellikle yaz ayları ve gündüz 1100-1500 saatleri arası güneş çarpması açısından en riskli zamanlardır. Güneş çarpmasının en sık görüldüğü yerler, sıcak ve nemli deniz sahilleridir.</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing"><b>Belirtileri</b></p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Uzun süre güneş altında kalınmış ise aşağıda verilen belirtiler güneş çarpmasını işaret eder.</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Hastanın ateşi 39-41 dereceye kadar çıkabilir.</p> <p class="MsoNoSpacing">Davranış, anlama ve algılama bozuklukları oluşur.</p> <p class="MsoNoSpacing">Kalp atışları düzensizdir.</p> <p class="MsoNoSpacing">Şiddetli baş ağrısı, bulantı ve kusma yapabilir.</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing"><b>Nasıl Korunmalı?</b></p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Güneş çarpmasından korunmak için aşağıda verilen tavsiyelere uymak gerekmektedir.</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Genel Müdürlüğümüzce sıcak ve UV (ultraviyole) ışınları için uyarı verilen bölge ve günlerde mümkün olduğunca güneşten kaçınmalı, zorunlu olmadıkça 1100-1500 saatleri arasında dışarıya çıkılmamalıdır.</p> <p class="MsoNoSpacing">Aşırı sıcaklarda gölgede bulunulmalı, ağır işler ve spor yapılmamalıdır.</p> <p class="MsoNoSpacing">İnce, açık renkli bol elbiseler giyilmeli, şemsiye veya geniş kenarlı şapka kullanılmalıdır.</p> <p class="MsoNoSpacing">İmkanlar ölçüsünde sık duş alınmalıdır.</p> <p class="MsoNoSpacing">Ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmalı ve bol bol sıvı tüketilmelidir.</p>