Bel fıtığı, omurgada bulunan disklerin taşması ve disk kayması sonucu oluşan hareket kabiliyetini kısıtlayan bir ortopedik rahatsızlıktır. Bel fıtığı bazen travmalara bağlı olarak da oluşabilmektedir.
BEL FITIĞI BELİRTİLERİ
Kol ve bacaklarda ağrı
Bel fıtığından etkilenen sinirlerin bulunduğu yerlerde uyuşma ve karıncalanma
Kaslarda görülen zayıflık
Ayak parmak ucunda duramamak
Yürümede zorlanmak
Belde, kalçada ve bacaklarda ağrı
Hareketlerde büyük ölçüde kısıtlamalar
Otururken ve kalkarken güçlük çekmek
İdrar tutamama
Çabuk yorulma
BEL FITIĞINA NEDEN OLAN FAKTÖRLER
Kilo fazlalığı ve hareketsiz yaşam
Sıvı kaybına neden olduğu için sigara kullanımı
Yaralanmalar
Hareketlerin ani bir şekilde yapılması
Mesleği şoförlük olanlar
Masa başı işte çalışanlar
Gebelik
BEL FITIĞI OLANLAR NELERE DİKKAT ETMELİ
Ani hareketlerden kaçınılmalı
Yukarı doğru uzanmamalı
Ağır kaldırılmamalı, kaldırılan nesnelerin ağırlığına dikkat edilmeli
Hafif sporlar yapılmalı, beli zorlamaktan kaçınmalı
Uzun süreli olarak aynı pozisyonda kalınmamalı
Eğilirken dizleri kırarak eğilmeye dikkat edilmeli
Omurgayı zorlayacak ve zedeleyecek hareketler yapılmamalı
Kilo kontrol altına alınmalı ve kilo almamaya dikkat edilmeli
Çok fazla ayakta durulmamalı
Sırt üstü yatmak tercih edilmeli
Dik oturulmalı ve bel desteklenmeli
El çantası yerine sırt çantası tercih ederek yüklenen ağırlık eşitlenmeli ve sırt çantasının fazla ağır olmamasına dikkat edilmeli
Bel fıtığı olanlar bu hususlara dikkat ederek ağrılarının artmasını engelleyebilir ve başka bel fıtıklarının oluşmasını önleyebilirler.
BEL FITIĞI KİMLERDE GÖRÜLÜR
Bel fıtığı ileri yaşlarda daha sık görülsede genç yaşlarda da görülebilmektedir. İleri yaşlarda görülmesinin sebebi yaşlanmaya bağlı olarak omurgada ki disklerde bulunan sıvının azalmasıdır. Bel fıtığı kadınlarda ya da erkeklerde daha çok görülür diye bir açıklama yapamayız fakat vücut ağırlığı bel fıtığının oluşum nedeni olarak gösterilebilir.
BEL FITIĞI TEDAVİSİ
Bel fıtığının tedavisinde bel fıtığı belirtilerinin ne kadarının gözlemlendiği önemlidir. Hafif belirtiler gösteriyorsa bel fıtığı tedavisinde ilaç kullanımıyla fıtığın sebep olduğu ağrılar azaltılabilir. Bu ilaçlar ağrı kesiciler ve kas gevşeticilerdir. Hasta bel fıtığı belirtilerini çok şiddetli yaşıyorsa bel fıtığı tedavisinde ameliyat gerekebilir. Bel fıtığı tedavisinde fizik tedavi sıklıkla yapılır ve bu tedavide amaç kasların güçlendirilmesidir.
Kaynak: https://www.izmirekolhastanesi.com
