Bel fıtığı, omurgada bulunan disklerin taşması ve disk kayması sonucu oluşan hareket kabiliyetini kısıtlayan bir ortopedik rahatsızlıktır. Bel fıtığı bazen travmalara bağlı olarak da oluşabilmektedir.

BEL FITIĞI BELİRTİLERİ

Kol ve bacaklarda ağrı

Bel fıtığından etkilenen sinirlerin bulunduğu yerlerde uyuşma ve karıncalanma

Kaslarda görülen zayıflık

Ayak parmak ucunda duramamak

Yürümede zorlanmak

Belde, kalçada ve bacaklarda ağrı

Hareketlerde büyük ölçüde kısıtlamalar

Otururken ve kalkarken güçlük çekmek

İdrar tutamama

Çabuk yorulma

BEL FITIĞINA NEDEN OLAN FAKTÖRLER

Kilo fazlalığı ve hareketsiz yaşam

Sıvı kaybına neden olduğu için sigara kullanımı

Yaralanmalar

Hareketlerin ani bir şekilde yapılması

Mesleği şoförlük olanlar

Masa başı işte çalışanlar

Gebelik

BEL FITIĞI OLANLAR NELERE DİKKAT ETMELİ

Ani hareketlerden kaçınılmalı

Yukarı doğru uzanmamalı

Ağır kaldırılmamalı, kaldırılan nesnelerin ağırlığına dikkat edilmeli

Hafif sporlar yapılmalı, beli zorlamaktan kaçınmalı

Uzun süreli olarak aynı pozisyonda kalınmamalı

Eğilirken dizleri kırarak eğilmeye dikkat edilmeli

Omurgayı zorlayacak ve zedeleyecek hareketler yapılmamalı

Kilo kontrol altına alınmalı ve kilo almamaya dikkat edilmeli

Çok fazla ayakta durulmamalı

Sırt üstü yatmak tercih edilmeli

Dik oturulmalı ve bel desteklenmeli

El çantası yerine sırt çantası tercih ederek yüklenen ağırlık eşitlenmeli ve sırt çantasının fazla ağır olmamasına dikkat edilmeli

Bel fıtığı olanlar bu hususlara dikkat ederek ağrılarının artmasını engelleyebilir ve başka bel fıtıklarının oluşmasını önleyebilirler.

BEL FITIĞI KİMLERDE GÖRÜLÜR

Bel fıtığı ileri yaşlarda daha sık görülsede genç yaşlarda da görülebilmektedir. İleri yaşlarda görülmesinin sebebi yaşlanmaya bağlı olarak omurgada ki disklerde bulunan sıvının azalmasıdır. Bel fıtığı kadınlarda ya da erkeklerde daha çok görülür diye bir açıklama yapamayız fakat vücut ağırlığı bel fıtığının oluşum nedeni olarak gösterilebilir.

BEL FITIĞI TEDAVİSİ

Bel fıtığının tedavisinde bel fıtığı belirtilerinin ne kadarının gözlemlendiği önemlidir. Hafif belirtiler gösteriyorsa bel fıtığı tedavisinde ilaç kullanımıyla fıtığın sebep olduğu ağrılar azaltılabilir. Bu ilaçlar ağrı kesiciler ve kas gevşeticilerdir. Hasta bel fıtığı belirtilerini çok şiddetli yaşıyorsa bel fıtığı tedavisinde ameliyat gerekebilir. Bel fıtığı tedavisinde fizik tedavi sıklıkla yapılır ve bu tedavide amaç kasların güçlendirilmesidir.

Kaynak: https://www.izmirekolhastanesi.com

Editör: TE Bilisim