Böbrek, insan vücudunun önemli bir organıdır ve temel işlevi idrar yoluyla vücuttan atık ve toksinleri atmaktır.
Ne yazık ki, böbrekler bir kez hasar gördüğünde, eski haline geri döndürülemezler, bu nedenle önlem almak tedavi etmekten daha iyidir.
Beslenme, böbrek sağlığı için çok önemlidir. Böbrek dostu bir diyet, böbreklerinizin daha uzun süre sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.
Çin ve Hint geleneksel tıbbına göre, özellikle siyah susam, siyah fasulye ve siyah pirinç gibi siyah besinler böbrek sağlığı için çok faydalıdır.
Böbrek dostu siyah besinler arasında siyah mantar, dut, siyah hurma ve siyah üzüm de bulunur.
Klinik tıp da bu siyah besinlerin böbrekleri beslemek, korumak, böbrek fonksiyonlarını iyileştirmek ve böbrek sağlığını korumak için en uygun seçim olduğunu kanıtlamıştır. Aynı
zamanda, bu siyah besinler yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol gibi böbreklere zarar veren bazı risk faktörlerini azaltmaya da yardımcı olabilir.
Düzenli olarak bazı siyah besinler tüketilmesi önerilir. Bazı beslenme uzmanları, besin ne kadar koyuysa besin değerinin de o kadar yüksek olduğuna inanmaktadır.
