<p class="MsoNoSpacing">Obezite tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de son yıllarda artan önemli bir sağlık sorunu ve ‘salgın hastalık’ olarak kabul ediliyor.</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Toplumun her yaş grubundan ‘üçte bir’ oranında obezite sınırında bir popülasyon olduğu biliniyor. Çocukluk döneminde de görülme oranı yükselen obezitenin bu yaş grubunda ortaya çıkması, ailelerin yaşam şekli ve yemek alışkanlıkları ile ilişkilendiriliyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Seda Özer, çocukluk çağında obezite hakkında bilgi verdi.</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing"><b>ÇOCUKLUK ÇAĞINDA OBEZİTE TEHLİKESİ </b></p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Çocuklarda obezite, vücut kitle indeksinin yaşa göre beklenen normal değerin üstünde olmasıdır. Çocukluk obezitesi, sadece gelişme çağında yarattığı psikolojik ve fiziksel sorunlar nedeniyle değil erişkinlikte görülen başta kalp damar hastalıkları, diyabet, üreme problemleri ve kas- iskelet sorunları gibi pek çok hastalığın temelini attığı için de tehlikelidir. Çocuklarda görülen obezitede, genetik ve doğumdan gelen hormonal bozukluklar risk faktörlerinin küçük bir oranını oluşturmaktadır.</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Çocuklarda obezitenin en önemli nedeni, ailenin çocuğa sunduğu beslenme ve aktivite alışkanlıklarıdır. Yani çocuğun ailesinde gördüğü yaşam tarzı onun gelecekteki hayatını hatta sağlığını etkilemektedir. Aşırı kilolu çocukların ailelerine bakıldığında, en az bir ebeveynin ya da hem anne hem de babanın kilo sorunu olduğu görülür. Ailenin kötü beslenme alışkanlığı, düzensiz öğünler, fast food, hazır gıda ve abur cubur tüketiminin fazla olması, kendi beslenme tarzını seçme şansı olmayan çocukları obeziteye yönlendirir. Çocukların sağlığı, şeker ve çikolata gibi market ürünleri ile ödüllendirmeyle riske atılmamalıdır.</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Beslenme alışkanlıkları kadar çocuğun fiziksel aktivite düzeyi de obezitenin gelişmesinde etkendir. Çocuğun evden okula yürüyerek gitmesi bile en basit egzersiz iken günümüz koşullarında bu fırsatlar giderek ortadan kalkmaktadır. Ders ve ödev zorunluluğuyla günün büyük kısmını oturarak geçiren çocuklar, sokakta hareketli oyunlar oynama imkanı bulamamakta, boş vakitlerini de cep telefonu, bilgisayar ve televizyon karşısında harcamaktadır. Uzun süre televizyon izlemek, albenisi yüksek, ambalajlı ve sağlıksız gıda ürünlerinin reklamlarıyla karşılaşmaya; dolayısıyla da bu gıdalara karşı merak artışına yol açacaktır.</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing"><img alt="" src="https://www.marasposta.com/images/upload/1579673092_Uz._Dr._Seda___zer.jpg" style="width: 400px; height: 521px;" /></p> <p class="MsoNoSpacing"><span style="color:#ff0000;"><strong>Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Seda Özer</strong></span></p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing"><b>OBEZİTE PEK ÇOK HASTALIĞI TETİKLİYOR</b></p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Aşırı kilo sorunları ve obezite, çocuklarda birçok sağlık sorununu da beraberinde getirmektedir ya da önemli hastalıklara zemin hazırlamaktadır. Bunlar;</p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin-left:50.2pt"><span style="font-family:Wingdings">ü </span>Tip 2 diyabet</p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin-left:50.2pt"><span style="font-family:Wingdings">ü </span>Yüksek tansiyon</p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin-left:50.2pt"><span style="font-family:Wingdings">ü </span>Kan yağları ve kolesterol yüksekliği</p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin-left:50.2pt"><span style="font-family:Wingdings">ü </span>Karaciğer yağlanması</p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin-left:50.2pt"><span style="font-family:Wingdings">ü </span>Damar sertliği gibi kalp damar hastalıkları</p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin-left:50.2pt"><span style="font-family:Wingdings">ü </span>Eklem bozuklukları</p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin-left:50.2pt"><span style="font-family:Wingdings">ü </span>Uyku apnesi</p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin-left:50.2pt"><span style="font-family:Wingdings">ü </span>Kızlarda yumurtalık kistleri ve buna bağlı adet düzensizlikleri</p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin-left:50.2pt"><span style="font-family:Wingdings">ü </span>Aşırı tüylenme</p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin-left:50.2pt"><span style="font-family:Wingdings">ü </span>Erkek çocuklarda gömük penis ve hormonal bozukluklar</p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin-left:50.2pt"><span style="font-family:Wingdings">ü </span>Depresyon</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Çocuklar, obezitenin neden olabileceği sağlık sorunlarının yanı sıra sosyal ve psikolojik açıdan da pek çok problem ile karşı karşıya kalmaktadır. Yaşıtları arasında kilosu alay konusu olabilen çocuk, sosyal ortamlardan giderek uzaklaşmakta ve yalnızlaşmakta, bu uzaklaşmanın yarattığı travmayla bir süre sonra asosyal bireyler haline gelmektedir.</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing"><b>ÇOCUKLARI OBEZİTEDEN KORUMAK İÇİN…</b></p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin-left:50.2pt"><span style="font-family:Wingdings">ü </span>Bebeklere ilk 6 ay mutlaka anne sütü verilmelidir.</p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin-left:50.2pt"><span style="font-family:Wingdings">ü </span>Aile dengeli ve düzenli beslenmeyi bir alışkanlık haline getirmelidir.</p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin-left:50.2pt"><span style="font-family:Wingdings">ü </span>Spor aktiviteleri için çocuklara imkan yaratılmalıdır.</p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin-left:50.2pt"><span style="font-family:Wingdings">ü </span>Bir uzmana başvurularak gerekli ölçümler ve kan tetkikleri yaptırılmalı, çocuğun mevcut durumuyla riskleri belirlenmelidir.</p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin-left:50.2pt"><span style="font-family:Wingdings">ü </span>Ezbere sıkı diyetler yerine diyetisyen gözetiminde çocuğun yaş ve aktivitesine uygun beslenme planı yapılmalıdır.</p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin-left:50.2pt"><span style="font-family:Wingdings">ü </span>Kilo verme sürecinde çocuk; kilo kontrolü, beslenme düzeni ve hareket konusunda teşvik edilmelidir.</p> <p class="MsoNoSpacing" style="margin-left:50.2pt"><span style="font-family:Wingdings">ü </span>Gerekli görüldüğü takdirde psikolog desteği geciktirilmeden alınmalıdır.</p>