<p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Hava sıcaklığı dünden itibaren mevsim normallerinin 4-8 derece üzerine çıkacak. Özellikle öğle saatlerinde sıcak çarpmalarına karşı dikkatli ve tedbirli olunması gerekiyor.</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Meteoroloji Genel Müdürlüğünden yapılan açıklamaya göre, Türkiye'nin bazı bölgelerinde hava sıcaklığı yarından itibaren artış gösterecek.</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Marmara ile kuzey, iç ve doğu kesimlerde sıcaklığın mevsim normallerinin 4 ila 8 derece üzerinde seyredeceği tahmin ediliyor.</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Günün en yüksek hava sıcaklığının, İstanbul'da 31-33, Ankara'da 34-37, İzmir'de 34-35, Samsun'da 29-31, Rize'de 28-31, Konya'da 34-36, Kayseri'de 36-39, <b>KAHRAMANMARAŞ'TA</b> 38-41, Erzurum'da 29-33, Elazığ'da 37-41, Diyarbakır'da 39-42, Gaziantep'te 36-40 derece civarında seyretmesi öngörülüyor.</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Gelecek hafta ortasına kadar etkisini sürdürmesi beklenen sıcak hava dalgası nedeniyle, öğle saatlerinde (saat 11.00-16.00 arasında) başta yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlığı bulunanlar olmak üzere vatandaşların sıcak çarpmasına karşı dikkatli ve tedbirli olmaları gerekiyor.</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing"><b>Güneş Çarpması Nedir?</b></p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Güneş çarpması; aşırı sıcak sonucu beden ısısını ayarlayan mekanizmanın bozulmasına bağlı meydana gelen ciddi bir rahatsızlıktır. Hemen müdahale edilse bile ölümcül olabilir ya da kalıcı zararlar verebilir. Aşırı sıcaklığın yanında nem oranının da yüksek olması (%70’in üzeri), güneş çarpmasında etkili bir rol oynar. Güneş çarpması özellikle yaşlı ve çocuklar için daha tehlikelidir.</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Güneş ışınları; ultraviyole, görünür ve enfraruj ışınlarından oluşmaktadır. İnsan sağlığı açısından en etkili ışın ultraviyole ışınlarıdır. Ülkemizde genellikle yaz ayları ve gündüz 1100-1500 saatleri arası güneş çarpması açısından en riskli zamanlardır. Güneş çarpmasının en sık görüldüğü yerler, sıcak ve nemli deniz sahilleridir.</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing"><b>Belirtileri</b></p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Uzun süre güneş altında kalınmış ise aşağıda verilen belirtiler güneş çarpmasını işaret eder.</p> <p class="MsoNoSpacing">Hastanın ateşi 39-41 dereceye kadar çıkabilir.</p> <p class="MsoNoSpacing">Davranış, anlama ve algılama bozuklukları oluşur.</p> <p class="MsoNoSpacing">Kalp atışları düzensizdir.</p> <p class="MsoNoSpacing">Şiddetli baş ağrısı, bulantı ve kusma yapabilir.</p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing"><b>Nasıl Korunmalı?</b></p> <p class="MsoNoSpacing"></p> <p class="MsoNoSpacing">Güneş çarpmasından korunmak için aşağıda verilen tavsiyelere uymak gerekmektedir.</p> <p class="MsoNoSpacing">Meteoroloji Genel Müdürlüğünce sıcak ve UV (ultraviyole) ışınları için uyarı verilen bölge ve günlerde mümkün olduğunca güneşten kaçınmalı, zorunlu olmadıkça 1100-1500 saatleri arasında dışarıya çıkılmamalıdır.</p> <p class="MsoNoSpacing">Aşırı sıcaklarda gölgede bulunulmalı, ağır işler ve spor yapılmamalıdır.</p> <p class="MsoNoSpacing">İnce, açık renkli bol elbiseler giyilmeli, şemsiye veya geniş kenarlı şapka kullanılmalıdır.</p> <p class="MsoNoSpacing">İmkânlar ölçüsünde sık duş alınmalıdır.</p> <p class="MsoNoSpacing">Ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmalı ve bol bol sıvı tüketilmelidir.</p>