<h2 style="margin: 0cm 0cm 14.6pt;"><span style="background:white"><span style="vertical-align:baseline"><b><span calibri="" style="font-family:">Yumurta yaşlanması, yumurta sayısının azalmasıyla beraber geride kalan yumurtalardaki kalite düşüklüğüdür. Kadının yaşı ilerledikçe yumurtanın sayısında düşüş meydana gelir. Bunu, yumurtlamanın bozulması ve yumurta kalitesinin kötüleşmesi takip eder. “Yumurta yaşlanması” olarak tanımlanan bu durum, genel olarak yaş ve genetiğe bağlıdır ve bunlar değiştirilemez sebeplerdir.</span></b></span></span></h2> <h2 class="MsoNoSpacing"><i><span style="font-size:12.0pt">“Yumurtalık yaşlanması ile ifade edilmek istenen yumurta sayısının azalması ile beraber geride kalan yumurtalardaki kalite azalmasıdır. Rahim yaşlanması değil, yumurtanın yaşlanması hamile kalmayı zorlaştırır. 30 yaşındaki bir kadının dondurulan yumurtaları 40 yaşına geldiğinde de aynı kalır, dolayısıyla rahmin yaşlanması döllenme işleminin gerçekleşmesini engellemez. Döllenme için yumurtanın genç kalması gerekir. Yaş ilerledikçe özellikle de 35 yaşından sonra folikül sayısı ve kalitesi azalır, 40 yaşından sonra bu olay daha da hızlanır</span></i><span style="font-size:12.0pt">.” diyen <b>Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç Dr. Emre Pabuçcu</b>, yumurta yaşlanmasıyla ilgili merak edilen soruları yanıtladı.</span></h2> <h2 style="margin: 0cm 0cm 12pt;"></h2> <h2 style="margin: 0cm 0cm 12pt;"><span style="background:white"><b><span calibri="" style="font-family:"><span style="color:red"> Yumurtalık Yaşlanması Neden Olur?</span></span></b></span></h2> <h2 class="MsoNoSpacing"><span style="font-size:12.0pt">Aslında her şey genetik nedenlerde yatmaktadır. Doğumda az sayıda yumurta ile dünyaya gelen kız çocukları, ileride erken menopoz ve infertilite adayıdır. Her kadının her adet döneminde belli sayıda yumurtası azalır. Bu doğal bir süreçtir. Bu durum çok sayıda yumurtası olan kadın için 40'lı yaşlara dek sıkıntı yaratmazken, az sayıda yumurtası olan genç bir kadın için erken menopoz ve infertilite sorunlarına neden olabilir. Eğer özellikle annede ya da yakın akrabalarda erken menopoz varsa kadınların erken menopoz konusunda çok daha uyanık/ bilinçli olması gerekmektedir. Eski zamanlarda çok erken yaşlarda yapılan evlilikler nedeniyle erken menopoz riski olsa da kadınlar 30'lu yaşlarına gelmeden birkaç evlat dünyaya getirmekteydi. Ancak eğitim iş konuları ve toplum standartlarının değişmesi nedeniyle evlilik yaşı giderek otuzlu-kırklı yaşlara dayanmış durumdadır. Bu nedenle yumurta sayısında azalma olan bir kadın geç evlilik yaparsa ya da çocuk planlarını erteler ise anne olma şansını yitirebilmektedir. Genetik nedenlerin yanında, yumurtalarda sayıca azalmanın başlıca nedenleri olarak;</span></h2> <h2 class="MsoNoSpacing"></h2> <h2 class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18pt;"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:Symbol">· </span></span><span style="font-size:12.0pt">Geçirilmiş yumurtalık operasyonları</span></h2> <h2 class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18pt;"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:Symbol">· </span></span><span style="font-size:12.0pt">Kanser kemo veya radyoterapisi</span></h2> <h2 class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18pt;"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:Symbol">· </span></span><span style="font-size:12.0pt">Uzun süreli steroid benzeri ilaç kullanımı</span></h2> <h2 class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18pt;"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:Symbol">· </span></span><span style="font-size:12.0pt">Endometriyozis (Çikolata kisti)</span></h2> <h2 class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18pt;"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:Symbol">· </span></span><span style="font-size:12.0pt">Küresel ısınma</span></h2> <h2 class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18pt;"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:Symbol">· </span></span><span style="font-size:12.0pt">Sigara</span></h2> <h2 class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18pt;"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:Symbol">· </span></span><span style="font-size:12.0pt">Radyasyon</span></h2> <h2 class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18pt;"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:Symbol">· </span></span><span style="font-size:12.0pt">Kimyasallar</span></h2> <h2 class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18pt;"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:Symbol">· </span></span><span style="font-size:12.0pt">Doğal olamayan besinler </span></h2> <h2 class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18pt;"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:Symbol">· </span></span><span style="font-size:12.0pt">Çevre ve hava kirliliği</span></h2> <h2 class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18pt;"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:Symbol">· </span></span><span style="font-size:12.0pt">Stres, uykusuzluk</span></h2> <h2 class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18pt;"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:Symbol">· </span></span><span style="font-size:12.0pt">Aşırı kilolar </span><span style="font-size:12.0pt">hem kadında hem erkekte üreme hücrelerini ciddi olarak olumsuz etkileyebilir ve sayısal anlamda rezerv üzerine olumsuz etki oluşturabilir. </span></h2> <h2 class="MsoNoSpacing"></h2> <h2 class="MsoNoSpacing"><span style="font-size:12.0pt">Yaş aslında yumurta kalitesi veya yaşlanma üzerine tek ve en önemli faktördür. </span><span style="font-size:12.0pt">Ailede hiçbir erken menopoz gebe kalamama sorunu öyküsü olmasa bile hiçbir jinekolojik yakınma görülmese dahi sağlıklı bir kadında bebek sahibi olma açısından 35 yaş önemli bir sınırdır. Çünkü çoğu zaman 35 yaş kuşağından sonra yumurta sayısında ve kalitesinde azalmalar gözükmeye başlar. Örneğin 30 yaşında bir kadında yumurtaların yaklaşık %90’ı genetik olarak sağlıklı iken bu oran 40 yaşında %10’a ve 45 yaşında %1’e iner.</span></h2> <h2 class="MsoNoSpacing"></h2> <h2 class="MsoNoSpacing"><span style="font-size:12.0pt">Tabii ki bu sınırın istisnaları olmakla birlikte bebek planlayan çiftlerin bu planlarını 35 yaşın ötesine fazla ertelememelerini öneriyoruz.</span></h2> <h2 class="MsoNoSpacing"></h2> <h2 style="margin-top: 0cm; background: white;"><span style="font-size:12.0pt"><span calibri="" style="font-family:"><span style="color:red">Yumurta Yaşlanması Nasıl Anlaşılır?</span></span></span></h2> <h2 style="margin-top: 0cm;"><span style="background:white"><span calibri="" style="font-family:">Yumurtalığın yaşlanmasının herhangi bir belirtisi bulunmaz. Yumurtanın yaşlanmasından ziyade, sayısal olarak azaldığı ancak düzeli jinekolojik muayenelerde anlaşılabilir. Ayrıca çeşitli hormon testlerinin de gerçekleştirilmesi gerekir. Adet döneminde gerçekleştirilecek olan FSH ile östrojen hormon ölçümleri yumurtalıkların rezervi hakkında bilgi verebilir. Hormon ölçümlerinin yanı sıra ultrason görüntülemeleri de fikir sağlar. Son yıllarda yumurta kapasitesinin belirlenmesinde AMH testi de kullanılmaya başlanmıştır. Adet düzensizliği ya da menopoz gibi şikayetlere neden olmadığı için yumurtalıkların erken yaşlandığı fark etmek mümkün olmaz. Bu nedenle özellikle çocuk sahibi olmak isteyen kadınların düzenli olarak jinekoloji muayenesi olması ve rezerv testlerine baktırmaları önerilir.</span></span></h2> <h2 style="margin-top: 0cm; background: white;"><span style="font-size:12.0pt"><span calibri="" style="font-family:"><span style="color:red">Ne Yapılması Gerekir?</span></span></span></h2> <h2 class="MsoNoSpacing"><span style="font-size:12.0pt">Yumurta yaşlanması kadın yaşı ile direkt ilişkili olduğundan müdahale şansımız maalesef yok. Tek çare elimizi çabuk tutmak. Anne adayı olmak isteyen kadınların vakit kaybetmeden gebe kalması gerekir. Çünkü zaman geçtikte daha fazla yaşlanma meydana gelir. Yaklaşık olarak 1 sene boyunca korunmasız cinsel ilişkiye girmesine rağmen hala gebe kalamamış olan çiftlerin mutlaka incelenmesi ve tetkiklerinin yapılması gereklidir. Bu süre 35 yaş üzerinde ise 6 aydır. Yumurtalıkları tekrar gençleştirme gibi bir tedavi olmadığı için mevcut yumurtalardan mümkün olan en fazla verimi almak için çabuk olmak çok önemli. Son zamanlarda yumurtalık rezervinde azalma olan hastalarda plazma veya PRP tedavisi denenmektedir ancak bu işlem yumurta kalitesi üzerine değil rezervi üzerine sınırlı katkıları olan bir işlemdir.</span></h2> <h2 style="margin: 0cm 0cm 18.25pt;"><span style="background:white"><span style="line-height:21.85pt"><span calibri="" style="font-family:">Yumurta sayısında azalma saptanan kadınlar yaşam şekillerini düzenlemelidirler;</span></span></span></h2> <ul> <li> <h2><span style="background:white"><span style="line-height:normal"><span style="font-size:12.0pt">Stresten uzak durma</span></span></span></h2> </li> <li> <h2><span style="background:white"><span style="line-height:normal"><span style="font-size:12.0pt">Kimyasal maddelerden uzak olma</span></span></span></h2> </li> <li> <h2><span style="background:white"><span style="line-height:normal"><span style="font-size:12.0pt">Sigara içmeme</span></span></span></h2> </li> <li> <h2><span style="background:white"><span style="line-height:normal"><span style="font-size:12.0pt">Egzersiz-spor </span></span></span></h2> </li> <li> <h2><span style="background:white"><span style="line-height:normal"><span style="font-size:12.0pt">Sağlıklı ve dengeli beslenme</span></span></span></h2> </li> <li> <h2><span style="background:white"><span style="line-height:normal"><span style="font-size:12.0pt">Fazla kiloların verilmesi</span></span></span></h2> </li> <li> <h2><span style="background:white"><span style="line-height:normal"><span style="font-size:12.0pt">Kaliteli ve yeterli uyku bu konuda önemlidir.</span></span></span></h2> </li> </ul> <h2><br /> <img alt="" src="https://www.marasposta.com/images/upload/1606804649_1576657692_DH1A2055.jpg" style="width: 706px; height: 1059px;" /></h2>