Mevsim değişikliğinin sağlığımız üzerinde olumsuz etkileri vardır. Vücudumuz ve bağışıklık sistemimiz genellikle belirli hava koşullarına alışkındır. Ancak mevsim değiştiğinde, vücudumuzun yeni havaya alışması biraz zaman alır. Bazen bazı kişilerde neredeyse hiçbir şey olmaz. Ancak genellikle neredeyse herkes mevsim geçişlerinde ateş, sinüzit ve öksürük gibi hastalıklardan muzdariptir.
➤ Alışılmış hava ve çevre koşullarında ani değişiklik.
➤ Vücudumuzun yeni hava koşullarına alışması için bir süreye ihtiyacı vardır.
➤ Ortam aniden soğuduğunda öksürük ve sinüzite neden olan mikroplar soğuk ortamda çoğalır ve normalde böyle ani bir saldırıya hazır olmayan vücudumuza saldırır.
➤ Kış mevsiminin başlangıcında ve sonunda yetişen bazı çimen polenlerine karşı da bazı kişilerde alerji görülebilir. Bu da mevsim geçişlerinde hastalanmaya sebep olabilir.
Bu nedenler saymakla bitmez ama mevsim geçişlerinde sağlıklı ve güvende kalmak için bazı önlemler alınabilir.
Karşı önlemler:
➤ Her zaman optimum sıcaklıkta kalmaya çalışın. Yani, hava soğukken kazak ve sıcak giysiler giyin ve gün içinde tekrar ısındığında bunları çıkarın.
➤ Akşam veya gece gibi yanlış zamanlarda duş almayın.
➤ Bu esnada havada uçuşan polenlere alerjisi olanların misk kokuları kullanmaları önerilir.
Birçok önlem alınsa bile, kişi hastalanırsa evde kalarak iyileşebilir. Çünkü bu hastalıklar doktora gitmeyi gerektirecek kadar ciddi değildir.
Eğer bir kimse üşüyorsa ılık suyla gargara yapabilir, sıcak giysiler giyebilir ve fesleğen, bal ve zencefil çayı gibi bazı doğal ilaçlar kullanabilir.
Ancak hastalık kötüleşirse ve evde tedavi edilemiyorsa mutlaka bir doktora danışılmalıdır
https://www.quora.com/
