Sunita Meena
- Salatalığın büyük kısmı sudan oluştuğu için vücudunuzun susuz kalmamasına yardımcı olur.
- Kalorisi çok az olduğundan kilo vermeye çalışanlar için harika bir tercihtir.
- Salatalıkta bulunan lifler kabızlığı önlemeye ve sindiriminizin rahat olmasına yardımcı olabilir.
- Salatalık cildinizin sağlıklı ve parlak kalmasını sağlayan C vitamini ve diğer antioksidanları içerir.
- Salatalık tüketmek kan şekerinizi düşürmeye ve dengede tutmaya yardımcı olabilir.
- İçeriğindeki antioksidanlar vücudunuzu hasarlardan koruyabilir, şişkinlik ve iltihaplanmayı azaltabilir.
- Salatalıkta bulunan potasyum kan basıncınızı kontrol etmenize ve kalp sağlığınızı desteklemenize yardımcı olabilir.
Salatalık sever misin?