Sıcak Hava Ve Yanlış Klima Kullanımı Burun Kanamasına Yol Açabiliyor!
Burun kanaması, özellikle yaz aylarında oldukça sık rastlanan ancak endişe verici gibi görünse de genellikle ciddi olmayan bir durumdur. Burun içindeki kılcal damarlar oldukça hassastır ve sıcak hava, kuru ortam, burna darbe alınması, burnun karıştırılması ya da tansiyon yükselmesi gibi nedenlerle kolayca kanayabilir.
Medline Adana Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Arslanhan, burun kanamalarının yüzde 90'ının hafif seyirli olup genellikle kendiliğinden geçtiğini, yaklaşık yüzde 10'unun ise tansiyon yükselmesi gibi ciddi sorunların habercisi olabileceğine dikkat çekerek uyarı ve önerilerde bulundu.
Genellikle kolay kontrol ediliyor
Burun kanamalarının ‘ön burun kanaması’ ve ‘arka burun kanaması’ olarak ikiye ayrılır. Burnu besleyen damarların burun deliğine yaklaşık 1 santim uzakta olması sebebiyle, travma, bir cisim veya parmak sokulması, mukoza kuruluğu gibi lokal nedenlerle oluşan kanamalar ön burun kanamaları olarak tanımlanır. Genellikle daha hafif ve kolay kontrol altına alınabilen bu tür kanamalar, toplumda en sık görülen burun kanaması tipidir.
Altında yatan neden önemli olabilir
Öte yandan, arka burun kanamaları ise burnun daha derin bölgelerindeki damarların çatlamasıyla ortaya çıkar ve genellikle ileri yaşlarda, yüksek tansiyon veya kafa içi tümörler gibi altta yatan sağlık sorunlarına bağlı olarak gelişir. Arka burun kanamaları daha şiddetli olabilir vetıbbi müdahale gerektirebilir.
Klima kullanımı olumsuz etkileyebilir
Sıcak havalarda serinlemek için tercih edilen klimalar, ortam havasını kurutarak solunan havanın da nem oranını düşürür. Bu durum, burun mukozasının kurumasına ve yüzeysel damarların hassaslaşarak çatlamasına neden olabilir. Sonuç olarak burun kanamaları meydana gelebilir. Bu tür sorunlarla karşılaşmamak için klimalar bilinçli kullanılmalı; bulunduğunuz ortam zaman zaman havalandırılmalı ve nem dengesi korunmalıdır. Özellikle klima kullanılan odalarda pencerenin bir miktar açık bırakılması, hava sirkülasyonu ve nem açısından fayda sağlar.
Burun içi nemli tutulmalı
Burun kanamasını önlemek amacıyla, burun içinde kuruluk hissedildiğinde nemlendirici burun damlaları kullanılabilir. Gün içinde yeterli miktarda su tüketmek de mukozanın nemli kalmasına yardımcı olur. Burun temizliği sırasında aşırı ve sert sümkürme hareketlerinden kaçınılmalıdır. Ayrıca, özellikle hipertansiyon hastalarının hava sıcaklığının yüksek olduğu saatlerde (10.00-16.00) mümkünse dışarı çıkmamaları, burun kanaması riskini azaltmak açısından uygun olacaktır.
Burun kanamasında ne yapılmalı?
Burun kanamaları endişe verici gibi görünse de çoğu olayda korkulacak bir durum bulunmaz. Tedavisi ise genellikle basit müdahaleler ile gerçekleştirilir. Böyle bir durumda yapılması gereklenler şöyle sıralanabilir:
· Sakin olun. Panik yapmak kanamanın artmasına neden olabilir.
· Başınızı öne doğru eğin. Bu, kanın boğaza akmasını ve mide bulantısını engeller.
· Burun kanatlarını parmaklarınızla sıkın. Her iki burun deliğini nazikçe bastırarak 5-10 dakika boyunca sıkın.
· Ağzınızdan nefes alın. Kanama durana kadar ağızdan nefes almaya devam edin.
· Soğuk uygulama yapın. Burnun üzerine veya enseye soğuk kompres koymak damarları büzerek kanamayı durdurmaya yardımcı olabilir.
· Kanama durduktan sonra burnunuzu temizlemeyin. Kan pıhtısını çıkarmak yeni bir kanamaya yol açabilir.
· Kanamanın 15-20 dakikadan fazla devam etmesi veya kanın ağızdan gelmesi halinde zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun.Sürekli ya da tekrarlayan burun kanamaları altta yatan bir hastalığın habercisi olabilir.
