1. Yüzde Şişlik
· Sabah uyandığınızda yüzünüzde, özellikle göz çevrenizde alışılmadık bir şişlik fark ederseniz, bu böbrek sorunlarının önemli bir işareti olabilir. Böbrekler, vücuttaki fazla sodyum ve suyu idrar yoluyla filtreler, ancak böbreklerde bir sorun olduğunda düzgün bir şekilde filtreleyemezler. Sonuç olarak, vücutta tuz ve su birikmeye başlar ve bu da şişmeye neden olur.
2. Köpüklü İdrar
· Sabah ilk idrarınıza dikkat edin. Eğer köpüklüyse ve defalarca sifonu çektikten sonra bile temizlenmesi zaman alıyorsa, endişe vericidir. Köpüklü idrar, "proteinüri" adı verilen yüksek protein seviyesini gösterir. Sağlıklı böbrekler, kandaki temel proteinlerin vücutta kalmasına izin verir ve sadece atık ürünleri uzaklaştırır. Ancak böbrekler hasar gördüğünde, bu filtreleme işlemi bozulur ve köpüklü idrara yol açar.
3. Kötü Nefes
· Dişlerinizi fırçaladıktan sonra bile geçmeyen güçlü veya alışılmadık sabah nefesi, böbrek sorunlarının bir işareti olabilir. Böbrekler üre gibi atık ürünleri düzgün bir şekilde filtreleyemediğinde, vücut üreyi amonyağa parçalar. Bu amonyak nefes yoluyla atılır ve hoş olmayan, amonyak benzeri bir kokuya neden olur.
4. Kuru ve Kaşıntılı Cilt
· Kuru ve kaşıntılı bir ciltle uyanmak da böbrek hasarının bir işareti olabilir. Böbrekler, vücuttaki fosfor gibi minerallerin dengesini korumaya yardımcı olur. Böbrek fonksiyonları azaldığında fosfor seviyeleri yükselir ve bu da kuruluğa ve kaşıntıya neden olur. Ayrıca, kanda biriken toksinler cildi daha da tahriş edebilir.
Erken Dikkat EdinBu sabah belirtileri önemsiz görünebilir, ancak vücudunuzun size bir uyarı gönderme yolu olabilir. Bunları erken fark edip bir sağlık uzmanına danışmak böbreklerinizi ve genel sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir.
https://www.quora.com/